Sivu
Valikko
Info

Astangajooga

Astangajooga on dynaaminen ja fyysinen joogalaji, joka kehittää kehon joustavuutta ja mielen keskittymistä. Se myös voimistaa, venyttää ja puhdistaa kehoa.

Astangajoogassa samanlaisina toistuvien liikesarjojen välissä ei ole välirentoutuksia. Asanoihin eli jooga-asentoihin yhdistetään tietoinen ja rauhallinen hengitys, ujjaui-hengitys.

Syyskausi

Astangajooga on tauolla syyskauden ajan.
Tulevista kursseista voi tiedustella opettajalta:

Pauliina Diallo
puh. 041 460 7030
taipuva@gmail.com
 

« Edellinen Ylös Seuraava »